ও. টি. এ ক্যাম্পিটিতে PRCN কোর্সের জন্য প্রস্তুতিঃ মনোনীত শিক্ষকদের জন্য একটি ফিল্ড গাইড ANO

আপনাকে ANO হিসাবে মনোনীত করা হয়েছে। এরপর কি হবে।

আপনার বিদ্যালয়কে একটি NCC উপ-ইউনিট বরাদ্দ করা হয়েছে (বা বরাদ্দ হতে চলেছে), এবং আপনার অধ্যক্ষ আপনাকে সহযোগী NCC অফিসার (ANO) হিসাবে মনোনীত করেছেন। আপনি ত্রিস্তরীয় সিলেকশন বোর্ডকে সাফ করে দিয়েছেন (বা সাফ করতে চলেছেন)। এখন আপনি PRCN-প্রাক-কমিশন কোর্স-এর জন্য চারটি NCC প্রশিক্ষণ একাডেমির একটিতে বুক করা আছে। এই গাইডটি হল কী আশা করা যায়, রিপোর্ট করার আগে 4-6 সপ্তাহের মধ্যে কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া যায় এবং রিটার্ন-টু-ইউনিট (আর. টি. ইউ) না হয়ে কীভাবে PRCN পরিষ্কার করা যায়।

VSVSV স্বাধীন এবং NCC, DGNCC, প্রতিরক্ষা মন্ত্রক বা কোনও ও. টি. এ-র সঙ্গে অনুমোদিত নয়। এই নিবন্ধটি সর্বজনীনভাবে উপলব্ধ DGNCC উপাদান এবং ও. টি. এ ক্যাম্পিটির প্রকাশিত যোগদানের নির্দেশাবলী থেকে নেওয়া একটি অনুশীলনকারী-শৈলীর গাইড। নির্দিষ্ট বিষয়গুলি পর্যায়ক্রমে সংশোধন করা হয়-আপনার চূড়ান্ত রেফারেন্স হল আপনার নির্ধারিত অ্যাকাডেমি দ্বারা জারি করা যোগদান-নির্দেশাবলী নথি।

চারটি PRCN স্থান

PRCN আপনার শাখা এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে চারটি একাডেমিতে চলেঃ

• OTA Kamptee, Maharashtra — men, Army Wing.
• OTA Gwalior, Madhya Pradesh — women (Lady ANOs and Whole-Time Lady Officers); also runs Part-I of PRCN for Air and Naval Wing Lady ANOs (21-day duration).
• Naval Base Kochi or Vizag — Naval Wing male ANOs.
• Air Force Academy Tambaram — Air Wing male ANOs.

কোর্সের সময়কাল সাধারণত 3 মাসের আবাসিক। ও. টি. এ-গুলি বছরে একাধিক PRCN ব্যাচ চালায়। আপনি আপনার যোগদানের নির্দেশাবলীতে নির্দিষ্ট তারিখে, যথাযথ কিটে, চিকিৎসাগতভাবে পরিষ্কার করে রিপোর্ট করেন।

SHAPE-1 চিকিৎসা মান

OTA Kamptee's joining instructions are explicit: "It will be the responsibility of the Directorates / units concerned to ensure that the trainees detailed to attend various courses at this Academy have been medically examined by a bonafide / authorized Medical Officer as laid down by HQ DG NCC. All trainees are expected to be in SHAPE-1 / acceptable med cat." Trainees not meeting the standard are returned to unit immediately.

SHAPE হল সশস্ত্র বাহিনীর চিকিৎসা শ্রেণীবিভাগঃ

• এস-মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা
• এইচ-শ্রবণ
• এ-পরিশিষ্ট (উপরের অঙ্গ)
• পি-শারীরিক ক্ষমতা (নিম্ন অঙ্গ)
• ই-চোখ

SHAPE-1 মানে শীর্ষ স্তরে স্পষ্ট পাঁচটি বিভাগ। আপনার নিখুঁত 20/20 দৃষ্টিশক্তির প্রয়োজন নেই (সংশোধনমূলক লেন্সগুলি সীমার মধ্যে গ্রহণযোগ্য), তবে আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা থেকে মুক্ত, দৌড়াতে সক্ষম, শারীরিক প্রশিক্ষণে উভয় হাত এবং উভয় পা ব্যবহার করতে সক্ষম এবং মানসিকভাবে স্থিতিশীল হতে হবে। রিপোর্ট করার কমপক্ষে চার সপ্তাহ আগে আপনার জেলার সশস্ত্র বাহিনীর প্যানেল ডাক্তারের দ্বারা আপনার চিকিৎসা পরীক্ষা করান; যা আপনাকে ছোটখাটো সমস্যা সমাধানের জন্য সময় দেয়।

বিপিইটি-শারীরিক সুস্থতার মান

ব্যাটেল ফিজিক্যাল এফিশিয়েন্সি টেস্ট (বি. পি. ই. টি) হল মূল পরীক্ষা। PRCN পুরো কোর্স জুড়ে বারবার এর বিরুদ্ধে পরীক্ষা করে। স্ট্যান্ডার্ড ইভেন্টঃ

• 2.4 কিমি রান-সময়োপযোগী।
• পুশ-আপ-একটি নির্দিষ্ট সময়ে সর্বোচ্চ গণনা।
• সিট-আপ-একটি নির্দিষ্ট সময়ে সর্বোচ্চ গণনা।
• পুল-আপ (পুরুষ)/ফ্লেক্সড-আর্ম হ্যাঙ্গ (মহিলা)-সর্বোচ্চ প্রচেষ্টা।

নির্দিষ্ট সময় লক্ষ্য এবং প্রতিনিধিদের গণনা বয়স-ব্যান্ডযুক্ত। রিপোর্ট করার আগে আপনার ইউনিটের সাথে আপনার লক্ষ্যগুলি নিশ্চিত করুন ANO। একজন মোটামুটি গাইড হিসাবে, একজন 28-45-বছর বয়সী পুরুষ PRCN প্রার্থীকে একটি সাব-12 মিনিটের 2.4 কিমি, 2 মিনিটে 25 + পুশ-আপ, 2 মিনিটে 30 + সিট-আপ এবং 5 + পুল-আপ লক্ষ্য করা উচিত।

If you're starting from a low base of fitness, you need at least 4 weeks of progressive training before reporting. Two weeks isn't enough; you'll arrive with muscle soreness that affects the entire first month at the academy.

4 সপ্তাহের প্রাক-রিপোর্টিং ফিটনেস র্যাম্প

একটি সহজ কাঠামো যা প্রথমবার ANO প্রার্থীদের জন্য কাজ করেছেঃ

রিপোর্ট করার 4র্থ সপ্তাহঃ

• 3টি সেশনঃ কথোপকথনের গতিতে 15 মিনিটের জগিং + 12টি পুশ-আপ × 3টি সেট + 15টি সিট-আপ × 3টি সেট + 1 মিনিটের প্ল্যাঙ্ক × 2।
• বিশ্রামের দিনঃ 30 মিনিট দ্রুত হাঁটা।

তৃতীয় সপ্তাহঃ

• 3টি সেশনঃ 20 মিনিটের জগিং + 15টি পুশ-আপ × 3 + 20টি সিট-আপ × 3 + 1.5-মিনিটের প্ল্যাঙ্ক × 2।
• 1টি সেশনঃ বডিওয়েট স্কোয়াট × 25 × 3, ব্রড জাম্প × 8।

দ্বিতীয় সপ্তাহঃ

• 3টি সেশনঃ 25 মিনিটের জগিং (শেষ 5 মিনিটে গতি বাড়ান) + 18টি পুশ-আপ × 3 + 25টি সিট-আপ × 3 + 2 মিনিটের প্লাঙ্ক।
• 1টি অধিবেশনঃ পাহাড়ি স্প্রিন্ট/সিঁড়ি (8×30-এর দিকে, 60-এর দিকে)।
• 1টি সেশনঃ পুল-আপ (পুরুষ) বা ফ্লেক্সড-আর্ম হ্যাঙ্গ (মহিলা)-সর্বোচ্চ প্রচেষ্টা × 5 সেট।

প্রথম সপ্তাহঃ

• 2টি অধিবেশনঃ মাঝারি প্রচেষ্টায় সম্পূর্ণ বিপিইটি ড্রেস রিহার্সাল। আপনার 2.4 কিমি সময় দিন। আপনার পুনরাবৃত্তি গণনা করুন। আপনার লক্ষ্যের ব্যবধানটি লক্ষ্য করুন।
• 1টি অধিবেশনঃ হালকা জগিং 20 মিনিট।
• রিপোর্ট করার আগে 1 দিন সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিন।

হাইড্রেশনঃ 2.5-চার সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 3 লিটার জল। রাতে 7 থেকে 8 ঘন্টা ঘুমান।

তত্ত্ব এবং ড্রিল-এর অন্য অর্ধেক PRCN

PRCN শুধুমাত্র ফিটনেস নয়। তত্ত্ব এবং ড্রিল লোড ভারী এবং ক্রমাগত মূল্যায়ন করা হয়।

NCC general: history of the NCC, the 1948 Act, organisation, motto, aims, songs, ranks, certificate system, camp structure. Memorise from the Cadet Handbook — the source the OTA examiners use.

ড্রিলঃ হিন্দি কমান্ড (সাবধন, বিশ্রাম, আরাম সে, দাইনে-মুর, বেন-মুর, পীচে-মুর, তেজ চল, ধীরে চল, থাম, সালামি-শাস্ত্র), গতির দৈর্ঘ্য (দ্রুত পদযাত্রার জন্য প্রতি মিনিটে 116 গতিতে 75 সেমি), স্কোয়াড গঠন, পোশাক, আনুষ্ঠানিক আন্দোলন। PRCN আশা করে যে আপনি কেবল ড্রিল করবেন না, বরং এটি কমান্ড করবেন-ভয়েস প্রজেকশন, কমান্ড সিকোয়েন্স, ত্রুটি সংশোধন।

অস্ত্র প্রশিক্ষণঃ রাইফেলের অংশ (ন্যূনতম. 22 প্রশিক্ষক; 7.62 এস. এল. আর এবং 5.56 আই. এন. এস. এ. এস পাঠ্যক্রম বছরের উপর নির্ভর করে), স্ট্রিপিং এবং সমাবেশ, লোডিং ড্রিল, হোল্ডিং এবং লক্ষ্য, চারটি সুরক্ষা নিয়ম, অগ্নি-নিয়ন্ত্রণ আদেশ (জিআরআইটি স্মৃতিচিহ্ন-গ্রুপ, রেঞ্জ, ইন্ডিকেশন, আগুনের প্রকার)।

মানচিত্র পাঠঃ প্রচলিত চিহ্ন, 4-চিত্র এবং 6-চিত্র গ্রিড রেফারেন্স, কনট্যুর লাইন, প্রিজম্যাটিক কম্পাস, একটি ভারবহন গ্রহণ, ব্যাক-বিয়ারিং গণনা করা।

ফিল্ড ক্রাফ্ট এবং ব্যাটল ক্রাফ্টঃ ছায়াছবির ছয়টি এস (আকৃতি, উজ্জ্বলতা, সিলুয়েট, ছায়া, ব্যবধান, ধোঁয়া), কভার বনাম লুকানো, চলাচলের পদ্ধতি, আগুন এবং চলাচল, দূরত্ব বিচার করা।

নেতৃত্ব এবং ও. এল. কিউঃ একজন ভাল নেতার গুণাবলী, সময় ব্যবস্থাপনা, দলগত গতিশীলতা, জনসমক্ষে কথা বলা।

In the 4 weeks before reporting, spend an hour a day on these subjects. Past PRCN cadets routinely list "didn't open the Cadet Handbook before reporting" as their single biggest regret.

কিটের তালিকা

আপনার যোগদানের নির্দেশাবলী সঠিক কিট নির্দিষ্ট করে। সাধারণ প্রয়োজনীয়তাঃ

• 2টি সম্পূর্ণ ইউনিফর্ম (সেনাবাহিনীর জন্য জলপাই সবুজ; নৌবাহিনীর আনুষ্ঠানিকতার জন্য সাদা; বাতাসের জন্য আকাশ-নীল)।
• ডি. এম. এস বুট, পালিশ করা। এছাড়াও 2 জোড়া অতিরিক্ত লেইস।
• 2টি পিটি কিট (সাদা টি-শার্ট এবং শর্টস)।
• খুব ভোরে ঠান্ডা দৌড়ের জন্য ট্র্যাকসুট (শীতকালে পাহাড়, শীতকালে উত্তর ভারত)।
• বুট ব্রাশ এবং পালিশ (পেস্ট + তরল + কাপড়)।
• পিতল পালিশ।
• হ্যাঙ্গার (5-6)।
• ব্যক্তিগত প্রসাধন সামগ্রী।
• 2টি স্নানের তোয়ালে, 1টি হাতের তোয়ালে।
• বিছানা (গদি, বিছানার চাদর, আবরণ সহ বালিশ, 1টি হালকা কম্বল-আপনার যোগদানের নির্দেশাবলী দিয়ে নিশ্চিত করুন যে একাডেমি সরবরাহ করে কিনা)।
• অফ-প্যারেড সন্ধ্যার জন্য 2 সেট ক্যাজুয়াল।
• সেলাইয়ের কিট (ছোট)।
• স্টেশনারিঃ 2টি নোটবুক, 4টি কলম, একটি ছোট পকেট নোটবুক।
• নথিঃ মনোনয়ন আদেশ, চিকিৎসা শংসাপত্র, ফটো আইডি অনুলিপি, ইচ্ছাপত্র, ANO আপনার ব্যাটালিয়ন থেকে শংসাপত্র।
• নগদঃ ছোট মূল্যে ₹2,000-₹3,000।
• চার্জার সহ ফোন (প্রশিক্ষণের সময় কঠোর ব্যবহারের সীমাবদ্ধতা আশা করুন)।

দৈনন্দিন রুটিন PRCN

একটি সাধারণ PRCN সময়সূচী থেকে অভিযোজিত হয়েছেঃ

গতি অনেক বেশি। 3 মাসের সময়কাল সত্যিই চাহিদাপূর্ণ। ওজন কমাতে, ওজন বাড়াতে এবং আপনার ছেড়ে যাওয়া ভঙ্গিমার চেয়ে আলাদা ভঙ্গিমায় বাড়িতে পৌঁছানোর আশা করুন।

রিটার্ন-টু-ইউনিট (আর. টি. ইউ)-কিভাবে এটি এড়ানো যায়

আর. টি. ইউ হল কোর্স শেষ করতে না পারা প্রশিক্ষণার্থীদের অপসারণের জন্য একাডেমির প্রক্রিয়া। একবার আর. টি. ইউ হয়ে গেলে, আপনি প্রার্থিতা বন্ধ করে আপনার স্কুলে ফিরে যান। সাধারণ আর. টি. ইউ ট্রিগারঃ

1. চিকিৎসা বিভাগ গ্রহণের সময় ব্যর্থ হয়। আপনি যদি SHAPE-1 ছাড়া আসেন, তাহলে আপনাকে একই দিনে ফেরত পাঠানো হবে। তাড়াতাড়ি আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে নিন।
2. বারবার পিটি ব্যর্থতা। একাধিক মূল্যায়নের মাধ্যমে বিপিইটি লক্ষ্যের থেকে ধারাবাহিকভাবে কম পড়ে যাওয়া। অ্যাকাডেমি আপনাকে উন্নতির সুযোগ দেয় কিন্তু অসীম নয়।
3. শৃঙ্খলামূলক বিষয়। প্রশিক্ষণের সময় ইউনিফর্মের বাইরে থাকা, একাডেমির নিয়ম ভঙ্গ করা, অবিরত অবাধ্যতা। এগুলি PRCN প্রার্থীদের জন্য বিরল (আপনি একজন শিক্ষক, আপনার প্রাতিষ্ঠানিক প্রভাব রয়েছে) তবে সেগুলি ঘটে।
4. তত্ত্বগত বোঝা বজায় রাখতে অক্ষমতা। লিখিত মূল্যায়নে বারবার ব্যর্থতা। অ্যাকাডেমি বেশ কয়েকবার চেষ্টা করার পর আর. টি. ইউ-র সুপারিশ করতে পারে।

আর. টি. ইউ এড়ানোর উপায় হল প্রস্তুতি। ও. টি. এ ক্যাম্পিতে যোগদানের নির্দেশাবলী স্পষ্টভাবে বলেঃ "এই নির্দেশাবলী না মানলে প্রশিক্ষণার্থীদের কেবল অসুবিধা এবং অসুবিধা হবে না, বরং তাদের নিজ নিজ ডিরেক্টরেট/ইউনিটে ফিরিয়ে দেওয়া হবে।" এটি একাডেমির ভদ্রভাবে বলার উপায় হল "আপনি অপ্রস্তুত হয়ে পৌঁছেছেন, আপনি দ্বিতীয় সুযোগ পাবেন না"।

পরে PRCN-কি পরিবর্তন হয়

আপনি লেফটেন্যান্ট পদে একজন সহযোগী NCC অফিসার হিসাবে নিযুক্ত হয়ে বাড়ি ফিরে আসেন। আপনার কমিশন 55 বছর বয়স পর্যন্ত চলে, যা NCC নিয়মের অধীনে 58 বছর পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে। আপনি আপনার স্কুলের NCC উপ-ইউনিটের সাথে সংযুক্ত খণ্ডকালীন কর্মকর্তা হয়ে উঠবেন। আপনি শংসাপত্র পরীক্ষা, শিবির, নিরীক্ষা চক্র এবং (শেষ পর্যন্ত) ক্যাডেট উত্তরাধিকারের মাধ্যমে ইউনিটটি পরিচালনা করেন।

You'll also attend Refresher and Refresher-cum-Promotion courses at periodic intervals through your tenure. Each is typically 30 days at one of the OTAs. They're shorter than PRCN but the structure is similar.

প্রস্তুতি পরিষেবাগুলির উপর একটি নোট

আপনি যদি সিলেকশন বোর্ড এবং PRCN উভয়ের জন্য কাঠামোগত প্রস্তুতিকে মূল্য দেন, আমাদের ANO প্রস্তুতি কর্মসূচি রিপোর্ট করার আগে 16-22 সপ্তাহগুলি অন্তর্ভুক্ত করেঃ NCC সিলেবাস দক্ষতা, ছয়টি মক ইন্টারভিউ চক্র, বিপিইটি কন্ডিশনার, অস্ত্র-পরিচালনা তত্ত্ব, মানচিত্র পড়া, কিট যাচাইকরণ। আমরা প্রস্তুত হয়ে আসা ক্যাডেট এবং আশায় আসা ক্যাডেটদের মধ্যে পার্থক্য দেখেছি। সাধারণত পার্থক্য হল তারা PRCN সম্পূর্ণ করে কিনা।

আরও পড়ুন

• কিভাবে আপনার স্কুলে শুরু করবেন NCC: যোগ্যতা, প্রক্রিয়া, সময়রেখা -বিস্তৃত পথ চিত্র।
• NCC স্ব-অর্থায়ন প্রকল্পঃ বেসরকারী বিদ্যালয়গুলি কীভাবে NCC আউট অফ টার্ন পায়-যে নীতির অধীনে বেশিরভাগ নতুন NCC উপ-ইউনিটগুলি আজ অনুমোদিত হয়।

This article is general guidance based on publicly available material from the Directorate General NCC, the National Cadet Corps Act 1948, the NCC Cadet Handbook, and standard NCC training literature. Specific eligibility, syllabus, camp counts, exam patterns, and recruitment rules change with each training directive and each recruitment notification — always confirm current specifics with your unit Associate NCC Officer (ANO) and the official portal of the relevant recruiting body. VSVSV is a private learning platform; it is not affiliated with the National Cadet Corps, the Directorate General NCC, the Ministry of Defence, or any government body.